藥局

11月1日健康目標

2023.11.01 05:06

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•起床後服用益生菌+溫水按摩

•上班前完成跑步和步數達標

工作之餘的間隙運動

喝2升溫水

• 晚餐簡單吃沙拉！

11月也加油^^

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評論5

건강목표 응원합니다
오늘도 굿밤되셔요

2023.11.12 22:18

 정하신 목표 전부 이루셧나요?
 오늘도 수고 많으셧어요
 편안한밤 되세요

2023.11.02 20:44

건강목표대로 꼭 실천 하시길 바랄께요.
저는 이렇게 게시하는게, 실천하는데 많이 도움이 되고 있습니다.

2023.11.02 05:19

11월도 우리 모두 화이팅이예요
출근전 러닝이 진짜 대단하신거같아요

2023.11.01 15:00

저녁 샐러드먹기 넘 좋네요ㅎ
달성  응원합니다~  저도 소식해야겠어요

2023.11.01 08:29

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