파닥파닥
걷기운동과 스트레칭을 꾸준히 한번 해보세요 전 걷기운동으로 많이 완화되었어요
我本身頸椎前傾得很嚴重，偶爾會覺得僵硬，但最近甚至開始非常在意這個問題。
尤其按壓後腦下方突出的骨頭左側時，會感覺像有電流刺痛般的感覺，這讓人非常不舒服。
只是動的時候還可以。
這也可能是頸椎間盤突出症的症狀嗎？
原本不知道，幾週前按摩的時候才第一次知道。
去醫院做檢查會比較好嗎？還是沒有其他症狀，只要注意姿勢就能改善呢？
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評論 5
- 라라리
통증이 지속되면 병원에서 진료 받아보셔야겠어요
- 프카쟁이
디스크는 엑스레이만 찍어봐도 나오니 얼른 찍어보세요~ 디스크 아니면 좋고~ 디스크 초기는 치료하면 진행 막을 수 있으니깐요~
- 햄찌
ㅈ저도 거북목이 있는데요 요새 목이랑 허리랑.. 아프네요ㅠㅠ
- 김민정
꾸부정하게 자세 잡으면 않좋답니다. 자주 자세를 바꿔주는게 좋다네요.