파닥파닥
걷기운동과 스트레칭을 꾸준히 한번 해보세요 전 걷기운동으로 많이 완화되었어요
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もともと首のこりがひどくてよくだるさを感じることがありますが、最近はかなり気にするほどです。
特に後頭部の下に突き出た骨の左側を押すと、ピリッと電気が走るような感じがして、とても気持ちが悪いです。
ただ動いているときは大丈夫です。
これも頸椎椎間板ヘルニアの症状でしょうか?
もともと知らなかったのですが、数週間前にマッサージを受けて初めて知りました。
やはり病院に行って検査を受ける方が良いでしょうか?それとも他の症状がなければ、姿勢管理だけをしっかりすれば良くなるのでしょうか?