파닥파닥
걷기운동과 스트레칭을 꾸준히 한번 해보세요 전 걷기운동으로 많이 완화되었어요
我本来脖子经常僵硬，有时候会觉得很不舒服，但最近甚至开始非常在意了。
特别是在按压后颈下方突出的骨头左侧时，会感觉像有电流刺痛一样的感觉，这让人非常不舒服。
只是动的时候还可以。
这些也可能是颈椎间盘突出症状吗？
我原本不知道，直到几周前按摩时才第一次知道。
去医院做检查会不会更好呢？还是说没有其他症状，只要注意姿势管理就会好起来吗？
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评论 5
- 라라리
통증이 지속되면 병원에서 진료 받아보셔야겠어요
- 프카쟁이
디스크는 엑스레이만 찍어봐도 나오니 얼른 찍어보세요~ 디스크 아니면 좋고~ 디스크 초기는 치료하면 진행 막을 수 있으니깐요~
- 햄찌
ㅈ저도 거북목이 있는데요 요새 목이랑 허리랑.. 아프네요ㅠㅠ
- 김민정
꾸부정하게 자세 잡으면 않좋답니다. 자주 자세를 바꿔주는게 좋다네요.