파닥파닥
걷기운동과 스트레칭을 꾸준히 한번 해보세요 전 걷기운동으로 많이 완화되었어요
Instal aplikasi Cashdoc
Karena saya sering mengalami leher kaku, kadang-kadang terasa pegal, tetapi akhir-akhir ini saya sangat memperhatikannya.
Terutama saat menekan bagian kiri tulang yang menonjol di bawah leher belakang, kadang-kadang terasa seperti listrik yang menyengat, dan ini sangat tidak nyaman.
Saat hanya bergerak, itu baik-baik saja.
Apakah ini juga gejala hernia disk leher?
Awalnya saya tidak tahu, tetapi beberapa minggu yang lalu saat mendapatkan pijatan, saya baru tahu.
Apakah lebih baik saya pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan? Atau jika tidak ada gejala lain, apakah cukup dengan mengelola posisi dengan baik agar sembuh?