파닥파닥
걷기운동과 스트레칭을 꾸준히 한번 해보세요 전 걷기운동으로 많이 완화되었어요
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Como tengo una postura de cuello encorvado, a menudo siento tensión, pero últimamente me preocupa bastante.
Especialmente cuando presiono la izquierda del hueso que sobresale en la parte posterior del cuello, a veces siento una sensación de electricidad punzante, lo cual es muy desagradable.
Solo está bien cuando se mueve.
¿Esto también podría ser un síntoma de hernia de disco cervical?
Originalmente no lo sabía, pero hace unas semanas, mientras recibía un masaje, lo descubrí por primera vez.
¿Sería mejor ir al hospital y hacerse un examen? ¿O si no hay otros síntomas, solo con cuidar bien la postura mejorará?