你曾經經歷過足底筋膜炎引起的腳底疼痛嗎？

有一天突然走路時，腳跟非常疼。

所以我以為是因為我超重的緣故。

但是早上醒來時感覺更困難了

我的腳跟疼得非常厲害，甚至在起床時都要爬行著移動位置。

走了不到一萬步就得休息。

為什麼會這樣呢？思考原因時，問了周圍的人，果然沒錯，大家都提到足底筋膜炎。

朋友們建議我換運動鞋，所以我首先做的改變就是買了一雙具有良好緩衝感的鞋子。

幸運的是我換的鞋子非常合腳，從某一天開始，即使走了一萬步或兩萬步，腳跟也不會疼了。這並不是一下子就好了，好像花了幾個月的時間才改善。

我按照那條路去骨科接受了幾次治療並服用了藥物，雖然沒有明顯的效果，但自從換了運動鞋後，我開始努力走路，現在足底筋膜炎已經消失了，當然我也有間隙地做醫院教的運動。

當然也不是因為超重（現在的體重比患足底筋膜炎時還要重ㅠ）

足底筋膜炎是因為什麼原因而產生的，仍然令人困惑。