Bạn đã từng trải qua cảm giác đau ở lòng bàn chân do viêm gân gót chưa?

Một ngày nọ đột nhiên khi đi bộ, tôi cảm thấy đau dữ dội ở gót chân.

Vì vậy, tôi nghĩ là do tôi bị thừa cân.

Nhưng sáng thức dậy thì cảm thấy mệt hơn.

Chân gót chân đau quá nên khi thức dậy khỏi giường tôi phải bò lê để di chuyển chỗ.

Chỉ đi bộ vài bước là đã phải nghỉ ngơi rồi.

Tại sao lại như vậy? Khi nghĩ về lý do rồi hỏi xung quanh, chẳng có gì ngạc nhiên khi mọi người đều nói về viêm gân gót chân khi bị sốt.

Bạn bè khuyên tôi nên thay đổi giày thể thao, và điều đầu tiên tôi thay đổi là mua đôi giày có đệm tốt.

May mắn thay, đôi giày mới tôi thay phù hợp với tôi, từ ngày nào đó trở đi, dù đi bộ 10.000 bước hay 20.000 bước, gót chân của tôi không còn đau nữa. Không phải là đã khỏi ngay lập tức, mà có vẻ mất vài tháng để hồi phục.

Tôi đã đi đến khoa chỉnh hình theo con đường đó, điều trị vài lần và uống thuốc, mặc dù không nhận thấy hiệu quả rõ ràng, nhưng sau khi thay giày thể thao và cố gắng đi bộ hơn, hiện tại chứng viêm gân gót chân đã biến mất. Tất nhiên, tôi cũng đã thực hiện các bài tập mà bệnh viện hướng dẫn trong thời gian rảnh.

Tất nhiên không phải vì thừa cân (lúc bị viêm gân gót chân thì cân nặng còn ít hơn bây giờㅠ)

Chưa rõ lý do tại sao lại mắc chứng viêm gân gót chân.