Avez-vous déjà ressenti une douleur au talon due à une fasciite plantaire ?

Un jour, en marchant soudainement, j'ai eu très mal au talon.

Je pensais donc que c'était parce que je suis en surpoids.

Mais le matin, en me réveillant, c'était encore plus difficile.

J'avais tellement mal au talon que je devais ramper pour me déplacer lorsque je me levais du lit.

Il disait qu'il devait s'arrêter pour se reposer après avoir marché à peine quelques pas.

En réfléchissant à la raison, j'ai demandé autour de moi et, comme prévu, tout le monde parlait de fasciite plantaire.

Mes connaissances m'ont conseillé de changer mes chaussures de sport, alors la première chose que j'ai faite a été d'acheter une paire de chaussures confortables avec une bonne absorption.

Heureusement, les chaussures que j'ai changées me vont bien, et depuis un certain jour, je peux marcher 10 000 pas ou plus sans avoir mal au talon. Ce n'est pas quelque chose qui s'est amélioré rapidement, je pense que cela a pris plusieurs mois.

Je suis allé à l'orthopédie dans cette rue, j'ai reçu plusieurs traitements et pris des médicaments, mais je n'ai pas vu d'effets visibles. Cependant, après avoir changé de chaussures de sport et commencé à marcher plus assidûment, la fasciite plantaire a disparu. Bien sûr, j'ai aussi fait les exercices recommandés par l'hôpital de temps en temps.

Bien sûr, ce n'était pas non plus à cause du surpoids (je pèse plus maintenant qu'au moment où j'ai eu la fasciite plantaireㅠ).

Je me demande encore pourquoi la fasciite plantaire se développe.