足底筋膜炎で足の裏の痛みを経験したことがありますか？

ある日突然歩いていると、かかとがとても痛くなりました。

だから私は太りすぎているからだと思いました。

でも、朝起きるともっとつらかったです。

かかとがあまりにも痛くて、寝ているときに這って移動しなければならないほどでした。

万歩歩いてもすぐに休まなければならないほどでした

なぜそうなるのか理由を考えていると、周囲に尋ねてみたらやはり皆さん足底筋膜炎のことを話していました。

知人たちに運動靴から変えてみたらどうかと勧められて、最初に変えたのはクッションの良い靴を購入したことでした。

幸いに新しい靴が私に合っていて、いつからか万歩、二万歩歩いてもかかとが痛くなくなりました。すぐに良くなったわけではなく、数ヶ月かかったようです。

そのまま整形外科に行き、何度か治療を受けて薬も飲みましたが、目立った効果は感じませんでした。でも、運動靴に変えてから一生懸命歩くようにしたら、今では足底筋膜炎が消えました。もちろん、病院で教わった運動も時々行いました。

もちろん、過体重のせいだけではありませんでした（足底筋膜炎になったときより今の方が体重が増えていますㅠ）

足底筋膜炎がなぜ起こるのか、その理由はまだ疑問です。