肩膀疼痛

隨著年齡增長，身體變得僵硬的說法似乎是對的。

等了一會兒覺得應該沒事了，但手臂還是抬不起來。所謂的「50肩」並不一定是指50歲時手臂抬不起來的情況。

缺乏運動和沒有做伸展，感覺身體越來越僵硬。

我覺得每天都應該用時間和心意來做肩部運動。