dolore alla spalla

Sembra vero che con l'età il corpo si indurisca sempre di più.

Pensavo che sarebbe andato tutto bene se avessi aspettato un po', ma non riesco a sollevare bene il braccio. La parola "50견" non sembra essere usata solo per indicare che a 50 anni non si riesce a sollevare il braccio.

La mancanza di esercizio e la mancanza di stretching sembrano far irrigidire il corpo.

Penso che dovrei fare esercizi per le spalle ogni giorno con il senso del tempo e la determinazione.