Douleur à l'épaule

Il semble que le dicton selon lequel le corps devient plus rigide avec l'âge soit vrai.

Je pensais que ça irait si j'attendais un peu, mais mon bras ne se lève pas bien. Le terme "50견" ne semble pas forcément être utilisé uniquement pour désigner une incapacité à lever le bras chez les personnes dans la cinquantaine.

Le manque d'exercice et le fait de ne pas s'étirer semblent rendre mon corps de plus en plus raide.

Je pense qu'il faut faire des exercices d'épaules tous les jours avec du temps, du cœur et de la détermination.