肩膀疼痛

随着年龄增长，身体变得僵硬的说法似乎是对的。

我以为稍等一下就没事了，但手臂还是抬不起来。所谓的“50肩”这个说法并不一定是指50多岁的人手臂抬不起来才用的。

缺乏运动和没有进行拉伸，感觉身体变得僵硬了。

我觉得每天都应该用时间和心意去做肩部运动。