어깨 통증

나이들 수록  몸이 굳어 간다는 말이 맞는것 같아요.

좀 기다리면 괜찮겠지 했는데 팔이 잘 안 올려 지네요.  50견 이라는 말이  꼭 50대에  팔이 안 올라가서 사용되는 말은 아닌듯 싶습니다.

운동 부족과 스트레칭이 안되어서  몸이 굳어 가는것 같아요.

시간과 마음 실행력으로 매일 어깨 운동 해야 할 것 같아요.