根據狀況的疼痛困擾

平時我很努力地想要運動。

有時候身體的狀況並不聽我控制。

根據心情的變化，情況會有很大不同，有時候心情敏感，或者受到壓力時，身體會感到沉重，甚至連上下樓梯都變得困難。

我感到呼吸非常急促和喘不过气来

偶爾做點運動，然後去超市買東西，再回家的時候如果逆著樓梯上樓，就得休息一次，再休息一次。

身體感到吃力，呼吸困難，感到很辛苦。

 

為了運動，心情的放鬆也很重要。

我本應該不受到壓力，但我自己太敏感，容易聽不進去的話。

當傷口來臨的時刻

由於這樣的精神工作和心靈的束縛

運動能力也受到很大的影響。

那是讓我非常苦惱的部分。

輕易地想著

疼痛減輕得很快，只要稍微注意一下，放鬆心情，疼痛就會減少。

每天都覺得調整自己非常困難

 

那樣的日子，即使努力運動也會感到疲憊不堪

腰痛。出現神經痛。

左邊刺痛，有時候又是右邊刺痛

運動時放鬆心情的話，會感覺輕鬆許多。