Keluhan nyeri tergantung kondisi

Saya berusaha keras untuk berolahraga secara teratur.

Ada saat-saat di mana kondisi tubuh saya tidak bisa bergerak sesuai keinginan saya.

Karena banyak perubahan tergantung suasana hati, ada hari-hari di mana kondisi saya sensitif atau ketika stres, tubuh saya terasa berat bahkan saat naik turun tangga.

Saya merasa sangat sesak napas dan kelelahan

Kadang-kadang setelah berolahraga sebentar, pergi ke supermarket, berbelanja, lalu kembali ke rumah dengan naik tangga terbalik, harus istirahat sekali saat naik, dan harus istirahat lagi.

Saya merasa sulit bernapas karena tubuh saya kelelahan.

 

Sepertinya, untuk berolahraga, ketenangan pikiran juga sangat penting.

Saya seharusnya tidak stres, tetapi saya terlalu sensitif sehingga kata-kata yang tidak cocok sulit dipahami.

Saat saat luka akan datang

Karena pekerjaan mental dan belenggu hati seperti itu

Ini juga sangat mempengaruhi kekuatan olahraga.

Itu adalah bagian yang menjadi banyak kekhawatiran.

Saya menganggapnya mudah

Jika Anda berusaha mengurangi rasa sakit dan menenangkan pikiran, rasa sakitnya akan berkurang.

Mengatur semuanya setiap hari sangat sulit.

 

Pada hari seperti itu, meskipun berolahraga dengan giat, tubuh terasa pegal dan lesu.

Sakit punggung. Saya mengalami neuralgia.

Di sebelah kiri terasa menusuk, dan di hari lain terasa menusuk di sebelah kanan

Saat berolahraga, jika kita melepaskan pikiran, pasti akan merasa jauh lebih ringan.