여니솔이맘
아무래도 쪼그리고 앉는게 무릎에 안좋다고 들었어요.요즘보면 식당들도 좌식테이블 없애는 추세 같아요.
Ho solo trent'anni, ma forse a causa di aver sempre seduto in posizione accovacciata da quando ero bambino, ultimamente quando faccio esercizio, i muscoli delle gambe mi fanno molto male alle ginocchia. Anche questa mattina, ho sentito una fitta e ho pensato di non poter fare esercizio, ma dopo un po' il dolore scompare, anche se sono preoccupato. A volte ho anche la sensazione che le ginocchia si spostino all'indietro. La cartilagine delle mie ginocchia è già danneggiata?
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評論 3
망고가좋아무릎에 무리 안가게 조심하셔요. 저도 양반다리 많이 하면 무릎이 아프더라고요.ㅜ 무릎 중요하지요.
야롱쪼그리거나 양반 다리가 아주 안좋다고 하네요 근력 운동도 하시면 좋을 거 같아요 아직 젊으시니 조금만 개선하면 금방 좋아질 듯요