여니솔이맘
아무래도 쪼그리고 앉는게 무릎에 안좋다고 들었어요.요즘보면 식당들도 좌식테이블 없애는 추세 같아요.
我還不到30歲，但從小就習慣蹲著，所以最近做下半身運動時膝蓋非常疼痛。今天早上也覺得刺痛，擔心不能運動，但過了一會兒疼痛就會消失，還是很擔心。有時候還會覺得膝蓋往後滑的感覺。是不是我的膝蓋軟骨已經用完了呢……
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評論 3
- 망고가좋아
무릎에 무리 안가게 조심하셔요. 저도 양반다리 많이 하면 무릎이 아프더라고요.ㅜ 무릎 중요하지요.
- 야롱
쪼그리거나 양반 다리가 아주 안좋다고 하네요 근력 운동도 하시면 좋을 거 같아요 아직 젊으시니 조금만 개선하면 금방 좋아질 듯요