여니솔이맘
아무래도 쪼그리고 앉는게 무릎에 안좋다고 들었어요.요즘보면 식당들도 좌식테이블 없애는 추세 같아요.
Saya masih di usia 30-an, mungkin karena sejak kecil sering duduk bersila, jadi akhir-akhir ini saat berolahraga, terutama latihan kaki, lutut saya sangat sakit. Hari ini juga merasa kesemutan di pagi hari dan khawatir tidak bisa berolahraga, tetapi sedikit demi sedikit rasa sakitnya hilang. Saya juga kadang merasa lutut saya terasa seperti keluar ke belakang. Apakah tulang rawan lutut saya sudah habis?
0
0
komentar 3
망고가좋아무릎에 무리 안가게 조심하셔요. 저도 양반다리 많이 하면 무릎이 아프더라고요.ㅜ 무릎 중요하지요.
야롱쪼그리거나 양반 다리가 아주 안좋다고 하네요 근력 운동도 하시면 좋을 거 같아요 아직 젊으시니 조금만 개선하면 금방 좋아질 듯요