여니솔이맘
아무래도 쪼그리고 앉는게 무릎에 안좋다고 들었어요.요즘보면 식당들도 좌식테이블 없애는 추세 같아요.
まだ30代なのに、子供の頃からしゃがんでいたせいか、最近運動をするときに下半身の運動をすると膝がとても痛いです。今日も朝にズキズキして運動できないのかと思いましたが、少し経つと痛みがなくなるので心配です。膝が後ろにずれるような感じもあります。もう私の膝の軟骨はすり減ってしまったのでしょうか。
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评论 3
망고가좋아무릎에 무리 안가게 조심하셔요. 저도 양반다리 많이 하면 무릎이 아프더라고요.ㅜ 무릎 중요하지요.
야롱쪼그리거나 양반 다리가 아주 안좋다고 하네요 근력 운동도 하시면 좋을 거 같아요 아직 젊으시니 조금만 개선하면 금방 좋아질 듯요