여니솔이맘
아무래도 쪼그리고 앉는게 무릎에 안좋다고 들었어요.요즘보면 식당들도 좌식테이블 없애는 추세 같아요.
Chưa đến 30 tuổi nhưng có lẽ từ nhỏ đã ngồi xổm nên dạo này khi tập thể dục, tập các bài tập chân thì đầu gối rất đau. Hôm nay sáng cũng bị đau nhói nên nghĩ không thể tập nữa, nhưng sau một lúc thì hết đau, tuy nhiên tôi vẫn lo lắng. Đôi khi tôi cảm thấy như đầu gối bị trượt ra phía sau. Liệu sụn đầu gối của tôi đã hỏng hết rồi không...
0
0
bình luận 3
- 망고가좋아
무릎에 무리 안가게 조심하셔요. 저도 양반다리 많이 하면 무릎이 아프더라고요.ㅜ 무릎 중요하지요.
- 야롱
쪼그리거나 양반 다리가 아주 안좋다고 하네요 근력 운동도 하시면 좋을 거 같아요 아직 젊으시니 조금만 개선하면 금방 좋아질 듯요