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平時睡覺前腳踝麻木的症狀很嚴重。
如果您能告訴我一些好的方法,我將不勝感激。
請推薦運動方法、伸展方法或按摩器具等。
我在平日大約走8000到10000步。
沒有另外進行運動。
어머 저희 어머니도 최근 발목 저림 증상이 심하신데 반신욕하고 살짝 마사지하고 쭉 다리 편 채로 누워계시니 어느정도 증상 완화되셨드라구요. 빠른 완치하시길 바랍니다~