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Je ressens souvent une paresthésie sévère à la cheville avant de dormir.

Je vous serais reconnaissant de bien vouloir m'indiquer une bonne méthode.

Veuillez recommander des méthodes d'exercice, des techniques d'étirement ou des appareils de massage.

Je marche environ 8 000 à 10 000 pas en semaine.

Il n'y a pas non plus d'exercices séparés.