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平时睡觉前脚踝麻木症状很严重。

 

如果您能告诉我一些好方法,我将不胜感激。

 

请推荐运动方法、拉伸方法或按摩器具等。

 

我在工作日大约走8000到10000步。

 

没有单独锻炼。

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评论 1
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    Chovy
    어머 저희 어머니도 최근 발목 저림 증상이 심하신데 반신욕하고 살짝 마사지하고 쭉 다리 편 채로 누워계시니 어느정도 증상 완화되셨드라구요.
    빠른 완치하시길 바랍니다~