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換季健康小貼士

第一次洗手

傳染病預防

第二次輕度運動

提升免疫力

第三次充分的水分攝取

(乾燥的氣管保護)

第四件外套隨時備有

由於日間溫差非常大

第五種增強免疫力的食物攝取

黃色食品的效果:胡蘿蔔、葡萄柚、南瓜等

大蒜或生薑也很好)

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評論 15
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    사랑해
    감사합니다 
    마지막 거 열심히 먹어야겠어요 
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    즁주
    옐로우 푸드 좋은 정보 감사합니다 특히 생강 한표
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    가을이엄마
    면역력 강화 음식 잘 기억 해 뒀다 많이 먹어야겠어요.
    환절기 아프지말고 모두 잘 지내요.
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    g02
    환절기 건강 꿀팁 감사합니다
    옐로우푸드가 효과가 좋군요 잘챙겨 먹어야겠네요
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    허상미
    당근 좋나요?? 집에 많은데
    자주먹어줘야될까봐요^^
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    박오늘
    좋은 정보 감사합니다. 저는 옐로우푸드가 땡기네요..
    먹는 것에만 관심이 가니 큰일이네요
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    하루세끼
    좋은 정보 감사합니다 굿밤되세용 😀
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    제라늄
    막연히 실천하던 것 적어 놓으니 
    더 잘 실천할 수 있을 것 같아요
    정보 너무 감사합니다.
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    워니사랑
    환절기 건강 잘 챙겨야지요
    면역력 팁 읽고 갑니다 
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    까루
    환절기 건강 꿀팁 넘넘 감사합니다.
    면역력 강화 음식이 넘 필요하지요
  • 캣닥
    간단한듯 하지만 은근 지켜지지 않던 것듵이네요
    다시 신경써서 지켜봐야겠습니다
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    한방미소
    옐로우 푸드 알려주셔서 감사합니다 
    우리 모두 건강해집시다
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    나두
    환절기 몸이 약해있었는데
    알려주셔서 감사해요
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    프카쟁이
    면역력강화에 옐로우 푸드가 좋군요.
    요즘 유독 피곤하고 졸리고 기운이 없어요;;;; 만사 구찮고;;;
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    송쩡
    다아는듯하면서도 까먹는것같아요
    늘 조심하고 관리해야겠어요