사랑해
감사합니다 마지막 거 열심히 먹어야겠어요
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Primera higiene de manos
Prevención de enfermedades infecciosas
Segundo ejercicio ligero
Aumentar la inmunidad
Tercera ingesta suficiente de líquidos
Protección de las vías respiratorias secas
Cuarta prenda exterior siempre disponible
Debido a que la diferencia de temperatura diaria es muy grande
Consumo de alimentos para fortalecer la inmunidad en quinto lugar
Los alimentos amarillos son efectivos, como zanahorias, pomelos y calabazas.
También es bueno el ajo o el jengibre