簡單的耳鳴治療方法

兩年前的某個早晨醒來時感到頭暈，結果就這樣徹底倒下了。

瞬間這是什麼呢，躺著只想到頭暈暈的，結果搜尋之後才知道是耳石症。耳鳴和耳石似乎是同一個概念……我一直以為耳鳴只是耳朵裡傳來奇怪的聲音，無論如何，在YouTube搜尋到有簡單的自我治療方法，做了3-4次後就好了……過了一段時間又出現了同樣的症狀。果然用同樣的方法（躺著將頭轉向左側30秒，仰望天空30秒，再轉向右側30秒反覆進行）就好了……

比起想像中並不那麼嚴重，所以很容易就治好了，不管怎樣，自那之後就沒有再發生過耳石症了。

這也會因為壓力而發生嗎？我只是短暫地害怕了一下，幸好能治好這個迷路症。