Método simple para tratar el tinnitus

Hace dos años, al despertar por la mañana, tuve una experiencia en la que me mareé y simplemente me desplomé.

De repente, ¿qué es esto? Solo pensaba en marearme acostado y buscando en internet... me di cuenta de que era vértigo posicional benigno. Pensaba que el tinnitus y el vértigo eran conceptos diferentes... Solo sabía que el tinnitus era un sonido extraño en el oído, pero al buscar en YouTube encontré un método sencillo para autotratarse. Lo intenté 3-4 veces y mejoré de inmediato... Después de un tiempo, los mismos síntomas volvieron. Como antes, usé el mismo método (acostado, girar la cabeza a la izquierda por 30 segundos, mirar al cielo por 30 segundos, girar la cabeza a la derecha por 30 segundos, repetir) y mejoré.

No fue tan grave como pensaba, así que fue fácil de tratar, y en cualquier caso, desde entonces no ha ocurrido ningún episodio de vértigo posicional paroxístico benigno.

¿También esto ocurre cuando uno está estresado o algo así? Me alegro de haber podido superar la benignidad de la enfermedad de Menière, aunque solo por un momento, y de no haberme asustado demasiado.