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[心得] 脊椎狹窄症(椎間盤突出)的非手術治療方法。

您好,我是善佳 🙄

今天我想與大家分享脊椎狹窄症和腰椎間盤突出症。

2020年2月突然發生的腰痛,彎腰、躺下、坐著都不舒服,疼痛讓我不知道該怎麼辦,感到非常痛苦。甚至覺得站著是最舒服的。

 

[心得] 脊椎狹窄症(椎間盤突出)的非手術治療方法。

 

因疼痛劇烈,在附近的醫院接受了止痛點滴並處方了止痛藥和消炎藥,之後又去韓醫院進行了兩週的針灸治療和推拿療法,結果似乎好轉了。沒想到,差不多兩個月後,小孩在準備晚餐時突然喘不過氣來,出現了同樣的症狀。

真的連襪子都穿不了,一咳嗽就像腰快要分開了一樣。

事實上,我在二十多歲時曾因相同的症狀接受過椎間盤治療,所以一開始就覺得這是椎間盤問題吧?!隨著腰部狀況逐漸惡化,這次我沒有去韓醫院,而是選擇了脊椎專科的骨科診所。

到達醫院後立即辦理掛號,拍完X光後,向院長請求診療,他說X光上沒有可見的異常,當天預約了MRI並按時回到醫院。(但是,為什麼MRI不能馬上拍呢?每家醫院都要重新預約再去)果然,第3、4、5節椎間盤顯示出早期的椎間盤症狀,其中第4節椎間盤突出,神經稍微被撕裂。他說幸運的是,還不需要手術,決定先進行注射治療,觀察病情的發展。

腰椎間盤突出症的治療主要分為非手術治療和手術治療兩大類。根據病情的嚴重程度,採用不同的治療方法。

※ 非手術治療

藥物治療,類固醇類藥物注射(椎間盤突出部位)

※ 手術治療

微細顯微鏡椎間盤手術,內視鏡高頻雷射椎間盤手術

 

[心得] 脊椎狹窄症(椎間盤突出)的非手術治療方法。

 

我直接在引起最多疼痛的第四椎間盤注射了類固醇藥物。當然是注射,所以感覺刺刺的,藥物進入時還有一種麻麻的感覺,甚至傳到腿部。

由於直接向神經系統注射藥物,可能會出現頭暈、嘔吐、發熱等副作用,女性可能還會有月經不調等荷爾蒙問題。他讓我坐在輪椅上,將我轉移到恢復室(?),說我可以走路,但我堅持不行,還是讓我坐著移動。那段經歷有點尷尬的回憶 🤣

注射治療後一週之後,

 

在日常生活中已經改善到幾乎感覺不到不適的程度了。以疼痛程度來看,10分是最痛的,目前大約是1分左右嗎?

 

即使過了三年,我仍然過得不錯。有時候做過度的動作或拿錯重物,情況會變得不好。那我就馬上躺下來。全停!什麼都不做,躺著。椎間盤一定要休息。

 

而且我無論輕重,盡量都不會搬重物,比如說送來的快遞包裹當然也不會搬。當然,運動時除外。因為我會保持正確的姿勢,所以反而在運動時腰痛會減少🤣 但平時即使說在意,也常在無意識中姿勢變形而引發疼痛。所以我完全不搬重物。我努力保持正確的姿勢,也經常做正確的姿勢練習。我將維護脊椎衛生作為日常生活的一部分,以保護腰部健康。

 

像我一樣為腰椎間盤突出而苦惱的人,單靠運動並不是唯一的解決方法,也不是忍耐就能忍得了的,因為腰部很寶貴!我們應該好好珍惜這寶貴的腰啊!

 

脊椎狹窄症(椎間盤突出)並非只有手術一條路,可以透過非手術治療方法恢復。首先,請與專科醫師諮詢。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

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評論 14
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    cashwalker
    저는 발 때문에 고생한 적이 있는데 저도 주사 맞으니 직빵으로 좋아지더라구요 나아지셨다니 다행이네요 
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      선쟈
      作家
      평상시 자세 유지하려고 노력하면서 지내고 있어요. 아프기 전에 케어하기!
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    시리
    아구..고생이 넘 많으시네요..
    자기 ㅇ디지로 안될때가 있지요..많이 힘드시겠어요.ㅠㅠ
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      선쟈
      作家
      그래도 지금은 괜찮아요!
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    블루버드
    그럼요..저의 형부도 수술없이 나름의 관리로 거의 재발하지 않고 잘 지내고 계세요..운동으로 극복 하셨어요..
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      선쟈
      作家
      생활 습관이 가장 큰 것 같아요 ^^ 공감해주셔서 감사해요!
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    김경섭
    좋은 정보 감사드립니다, 불금 되세요
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      선쟈
      作家
      주말 잘 보내고 계신가요?
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    강아림
    발 때문에 고생을 한 적이 한 번 있었는데 주사가 확실히 좋아지더라고요.
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      선쟈
      作家
       발 때문에 고생하셨었군요 ㅠㅠ
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    강아림
    척추협착증이라는 거는 처음 봤는데 여기서 알고가게 되네요.
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    털미미네
    저도 비술적치료로 통증은 없어졌는데요. 몸이 좀 틀어진게 회복이 안되는것 같아요. 저보다 예후는 좋으신것 같아요. 
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      선쟈
      作家
      척추위생 지켜주시는 게 가장 좋아요!
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    Quadruple 4 Project
    허리디스크 심하면 정말 고통스럽지요
    치료법과 정보 감사합니다.