저는 발 때문에 고생한 적이 있는데 저도 주사 맞으니 직빵으로 좋아지더라구요 나아지셨다니 다행이네요
[Avis] Traitement non chirurgical de la sténose spinale (hernie discale).
Bonjour. Je suis Sunja 🙄
Aujourd'hui, je souhaite partager des informations sur la sténose du canal rachidien et la hernie discale lombaire.
En février 2020, j'ai soudainement ressenti une douleur au dos, et aucune position comme se pencher, s'allonger ou s'asseoir n'était confortable. La douleur était si intense que je ne savais pas quoi faire, j'étais épuisé. Il semblerait que rester debout était la position la plus confortable.
La douleur étant très intense, elle a reçu une perfusion analgésique et des anti-inflammatoires dans un hôpital proche, puis a consulté une clinique de médecine traditionnelle pour un traitement combiné d'acupuncture et de manipulation vertébrale pendant deux semaines, pensant que cela allait s'améliorer. Cependant, après près de deux mois, alors qu'elle préparait le dîner pour son enfant, elle a ressenti une crise similaire.
Je ne pouvais même pas mettre mes chaussettes seul, et dès que je toussais, j'avais l'impression que mon dos se séparait à distance.
En fait, comme j'avais déjà reçu un traitement pour une hernie discale vers la mi-20 ans, je pensais que c'était une hernie discale ! Mon état lombaire s'aggravant progressivement, cette fois j'ai consulté une clinique spécialisée en orthopédie rachidienne plutôt qu'une médecine traditionnelle.
Dès notre arrivée à l'hôpital, nous avons procédé à l'enregistrement, puis avons passé une radiographie. Après avoir consulté le médecin, il a dit qu'il ne voyait rien d'anormal sur la radiographie, et nous avons pris rendez-vous pour une IRM le jour même, puis sommes revenus à l'hôpital à l'heure prévue. (Mais pourquoi ne pas faire l'IRM immédiatement ? Dans chaque hôpital, il faut prendre un nouveau rendez-vous et revenir.) Il s'avère que les disques 3, 4 et 5 montrent des signes initiaux de hernie discale, et parmi eux, le disque 4 est légèrement délogé, avec une petite déchirure nerveuse. Heureusement, ce n'est pas encore une étape nécessitant une chirurgie, et nous avons décidé de suivre l'évolution après un traitement par injection.
Le traitement de la hernie discale lombaire se divise principalement en traitement non chirurgical et traitement chirurgical. La méthode de traitement varie en fonction de la gravité de la maladie.
Traitement non chirurgical
Traitement médicamenteux, injection de médicaments stéroïdiens (zone de hernie discale)
Traitement chirurgical
Chirurgie microdisque sous microscope, chirurgie endoscopique au laser haute fréquence pour disque intervertébral
J'ai injecté directement un corticostéroïde dans le disque numéro 4, qui est la cause principale de la douleur. Bien sûr, comme il s'agit d'une injection, cela a piqué, et lorsque le médicament est entré, j'ai ressenti une sensation de brûlure et une sensation de picotement jusqu'à la jambe.
Étant donné que le médicament est administré directement au système nerveux, il peut y avoir des effets secondaires tels que vertiges, vomissements, fièvre, ou chez les femmes, des troubles hormonaux comme des irrégularités menstruelles. Vous m'avez fait asseoir dans un fauteuil roulant pour me transporter à la salle de récupération, en disant que je pouvais marcher, mais j'ai insisté pour ne pas le faire et me faire transporter assise. Je me souviens que c'était un peu embarrassant 🤣
Une semaine après le traitement par injection,
Je me suis tellement amélioré que je ne ressens plus d'inconfort dans ma vie quotidienne. Si l'on considère la douleur comme une échelle de 10, où 10 est la douleur la plus forte, je dirais que je suis actuellement à environ 1.
Même après trois ans, je vais plutôt bien. Parfois, si je fais un mouvement excessif ou si je porte mal un objet lourd, cela peut empirer. Alors, je m'allonge immédiatement. Stop complet ! Je ne fais rien et je reste allongé. Une hernie discale doit absolument se reposer.
Et je ne porte généralement pas de charges lourdes, même si elles sont légères, comme un colis livré. Bien sûr, sauf pendant l'exercice. En maintenant une posture correcte, la douleur au dos diminue en fait pendant l'entraînement 🤣. Mais en dehors de l'entraînement, même si je fais attention, il arrive souvent que ma posture se détériore inconsciemment, ce qui cause des douleurs. C'est pourquoi je ne porte pas du tout de charges. Je m'efforce de maintenir une bonne posture et je fais souvent des exercices de correction posturale. Je pratique une hygiène vertébrale pour préserver la santé de mon dos.
Pour ceux qui souffrent comme moi d'une hernie discale, faire de l'exercice n'est pas la seule solution, et il ne faut pas simplement supporter la douleur, car on ne peut pas tout supporter. Notre dos est précieux, n'est-ce pas ? Il faut prendre soin de notre précieux dos~
Il n'est pas toujours nécessaire de recourir à une chirurgie pour la sténose spinale (hernie discale); il existe des traitements non chirurgicaux permettant de se rétablir. Tout d'abord, consultez un spécialiste.
