Maunjaro,你不應該因為食慾下降就減少營養攝取。

服用 Maunzaro 期間減少食物攝取量可能會影響體重管理。

但是,如果你沒有攝取足夠的必需營養素,就很難將其視為健康的減肥方式。

尤其需要檢查一下你的膳食組成,包括蛋白質和水的攝取量。

長遠來看,與其只關注體重計上的數字,不如同時管理肌肉量和身體狀況。

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評論2
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    칼로리는 줄이되 필수 비타민과 미네랄, 단백질 밀도는 오히려 더 높여야 해요.
    영양 균형이 깨지면 면역력이 떨어지고 피부도 푸석해지니 알차게 챙겨 드세요.
  • 숫자만 줄이는 건 의미가 없더라고요!
     단백질이랑 수분 든든히 챙기고 근육량까지 지키면서 예쁘고 건강하게 빼야 요요도 안 오고 유지도 오래가는 것 같아요. 우리 모두 건강 챙기면서 목표까지 화이팅해요

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