¿Cómo organizas tus salidas a comer fuera cuando usas una montura?

Puedo controlar mi dieta hasta cierto punto entre semana, pero
No es fácil controlar mi dieta cuando tengo planes para el fin de semana.

Se dice que usar Maunzaro reduce el apetito, pero
Me pregunto si no puedes comer como siempre incluso cuando sales a cenar.

En lugar de obligarte a saltarte comidas
Creo que sería bueno desarrollar el hábito de comer con moderación.

Para quienes lo utilizan actualmente al comer fuera o en reuniones
¿Cómo estás controlando tu dieta?

마운자로, 실제 효과 있을까?

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comentario2
  • 채소걸
    식욕이 확 줄어들기 때문에 외식할 때는 양을 억지로 먹기보다 단백질 위주로 가볍게 조절하는 게 편해요
    과식하게 되면 속이 불편할 수 있으니까 컨디션 맞춰서 드세용!
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    원희
    마운자로를 사용하면 식욕이 줄고 포만감이 오래 유지될 수 있어 외식할 때도 식사량 조절이 필요해요. 
    무조건 굶거나 참기보다는 단백질과 채소를 먼저 챙기고 천천히 먹으면서 포만감에 맞춰 양을 조절하는 게 좋아요. 
    속이 불편해지지 않도록 기름진 음식이나 과식도 주의하면 좋구요.
    

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