使用 Maunja 後，每餐的食物量會減少多少？

在研究曼扎羅山時，這是我最感興趣的部分。

從評論來看，有些人說他們的食物攝取量明顯減少了。
有些人說他們最後吃的比平常少了一些，所以看來差異相當大。

我有個習慣，一旦開始吃，就會一直吃到完全飽為止。
我對如何自然地控制食物攝取量這部分有點好奇。

我覺得強迫自己少吃和因為不餓而自然少吃的感覺完全不同。

如果已經使用過該產品的人能夠告訴我他們的餐點份量發生了哪些變化，我將不勝感激。