De combien la quantité de nourriture dans un repas diminue-t-elle lorsqu'on utilise Maunja ?

C'est la partie qui m'intriguait le plus lors de mes recherches sur Maunzaro.

D'après les commentaires, certaines personnes affirment que leur consommation alimentaire a considérablement diminué.
Certaines personnes ont déclaré avoir finalement mangé un peu moins que d'habitude, il semblerait donc que la différence soit assez significative.

J'ai l'habitude de manger jusqu'à être complètement rassasiée une fois que j'ai commencé, donc
Je suis un peu curieux de savoir comment on peut contrôler naturellement son apport alimentaire.

Je pense que se forcer à se retenir est une sensation complètement différente du fait de manger moins naturellement parce qu'on n'a pas très faim.

Je serais reconnaissant à ceux qui l'ont déjà utilisé de bien vouloir me faire part de l'évolution de leurs portions.