Di quanto diminuisce la quantità di cibo in un pasto quando si utilizza Maunja?

Questa è la parte che mi incuriosiva di più durante le mie ricerche su Maunzaro.

Dalle recensioni emerge che alcune persone affermano di aver notato una significativa riduzione del proprio apporto alimentare.
Alcune persone hanno affermato di aver finito per mangiare un po' meno del solito, quindi sembra che la differenza sia piuttosto significativa.

Ho l'abitudine di mangiare finché non sono completamente sazio una volta che inizio, quindi
Sono un po' curioso riguardo alla parte in cui si può controllare in modo naturale l'assunzione di cibo.

Penso che costringersi a trattenersi sia una sensazione completamente diversa dal mangiare di meno in modo naturale perché non si ha molta fame.

Sarei grato se coloro che l'hanno effettivamente utilizzato potessero farmi sapere come sono cambiate le loro porzioni di cibo.