찌니
我聽很多人說過,減肥初期不會立刻看到明顯的體重下降。所以我盡量保持耐心,不要太急,但我還是很好奇什麼時候才能開始看到改變。
有些人提到,他們的飲食習慣在體重變化之前就發生了改變,而另一些人則說,他們是因為衣服變寬鬆才意識到這一點的。你們各自經歷的第一個改變是什麼呢?
마운자로, 실제 효과 있을까?
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