回顧針對心絞痛症狀的藥物治療和生活方式的改變

幾年前，我半夜突然心臟部位痙攣，感覺胸口像被擠壓。這種情況經常發生，但大約十分鐘後，症狀就會慢慢改善。當時我年紀大了，常常喝酒，運動不足，家裡還有人患有缺血性心臟病。在醫院，我做了心臟超音波檢查，檢查了基本的心臟功能，也做了運動壓力測試和痙攣激發試驗。醫生說是變異型心絞痛，我已經服藥一年多了，現在好了。

變異型心絞痛是指為心臟供血的冠狀動脈收縮，導致血流暫時受阻而發生的心絞痛。在變異型心絞痛的初期，我每天堅持運動30分鐘以上，戒酒戒菸。我飲食低鹽低脂，對心絞痛有益，多吃蔬果。在此之前，我幾乎沒有運動，飲食中還含有高熱量、高脂肪，這段時間過得非常艱難。我害怕心臟疼痛，所以盡量不吃肥肉、油炸食品和油膩的湯，以防止心絞痛復發。此外，在魚類中，藍背魚富含可以降低膽固醇（導致心絞痛的因素）的不飽和脂肪酸，所以我經常吃，大約每週2-3次。

我會尋找有助於緩解心絞痛的營養素時，輔酶Q10出現得最多，其次是鎂、維生素B群和多二十烷醇。其中，為了預防心絞痛復發，我堅持服用Frombio的輔酶Q10和GNC的複合維生素B群。輔酶Q10是人體能量生成所必需的成分，它對心絞痛患者非常有效，因為能量的生成和供應對於心肌的正常運作至關重要。維生素B群包括維生素B6、B12和葉酸，它們對心臟健康有益，並且對心絞痛患者受損血管的修復非常有效。為了預防心絞痛復發，我不斷調整飲食並服用營養補充劑，現在我的病情有所好轉，但我仍然非常謹慎。