Tinjauan pengobatan dan perubahan gaya hidup untuk gejala angina

Beberapa tahun yang lalu, saya tiba-tiba mengalami kejang di area jantung yang terasa seperti dada saya diremas di tengah malam. Hal ini sering terjadi, tetapi setelah sekitar 10 menit, gejalanya perlahan membaik. Saat itu, saya sudah tua, sering minum terlalu banyak, tidak cukup berolahraga, dan seseorang di keluarga saya menderita penyakit jantung iskemik. Di rumah sakit, saya menjalani USG jantung untuk memeriksa fungsi jantung dasar saya, dan juga melakukan tes stres latihan dan tes provokasi kejang. Mereka mengatakan itu adalah angina varian, dan saya telah minum obat selama lebih dari setahun dan saya baik-baik saja sekarang.

Varian angina adalah jenis angina yang terjadi ketika arteri koroner yang memasok darah ke jantung berkontraksi dan menghalangi aliran darah untuk sementara. Pada tahap awal varian angina, saya berolahraga lebih dari 30 menit setiap hari dan berhenti minum alkohol serta merokok. Saya mengonsumsi makanan rendah garam dan rendah lemak yang baik untuk angina, dengan banyak sayur dan buah. Hingga saat itu, saya mengalami masa yang sangat sulit karena saya tidak berolahraga dan mengonsumsi makanan berkalori tinggi dan berlemak tinggi. Saya berusaha untuk tidak mengonsumsi daging berlemak, gorengan, atau sup berlemak karena saya sangat takut dengan rasa sakit di jantung saya, jadi saya berusaha untuk tidak mengonsumsi makanan berlemak seperti daging, gorengan, atau sup berlemak untuk mencegah angina kambuh. Dan di antara ikan, ikan punggung biru mengandung banyak asam lemak tak jenuh yang menurunkan kolesterol, yang menyebabkan angina, jadi saya sering memakannya, sekitar 2-3 kali seminggu.

Ketika saya mencari nutrisi yang membantu mengatasi angina, koenzim Q10 muncul paling banyak, diikuti oleh magnesium, vitamin B kompleks, dan policosanol. Di antara semuanya, saya secara konsisten mengonsumsi Frombio Coenzyme Q10 dan GNC Multivitamin B Complex Formula untuk mencegah angina kambuh. Koenzim Q10 merupakan bahan penting untuk produksi energi dalam tubuh, dan efektif untuk pasien angina karena produksi dan pasokan energi penting untuk kelancaran fungsi otot jantung. Vitamin B kompleks meliputi vitamin B6, B12, dan asam folat, yang bermanfaat untuk kesehatan jantung dan efektif dalam memulihkan pembuluh darah yang rusak pada pasien angina. Saya secara konsisten mengubah pola makan dan mengonsumsi suplemen nutrisi untuk mencegah angina kambuh, dan sekarang saya sudah lebih baik, tetapi saya masih berhati-hati dan waspada.