Revisión de la medicación y los cambios en el estilo de vida para los síntomas de la angina

Hace unos años, sentí de repente un dolor opresivo en el pecho, como un infarto, en plena noche. Esto me ocurría con frecuencia, pero mejoraba gradualmente después de unos 10 minutos. En aquel entonces, era mayor, bebía demasiado a menudo, no hacía suficiente ejercicio y tenía antecedentes familiares de cardiopatía isquémica. En el hospital, me realizaron una ecografía cardíaca para comprobar la función cardíaca básica, y luego una prueba de esfuerzo y una prueba de provocación de espasmos. Me diagnosticaron angina variante. Llevo más de un año tomando medicación y ahora me siento mejor.

La angina variante es un tipo de angina que se produce cuando las arterias coronarias que irrigan el corazón se contraen, bloqueando temporalmente el flujo sanguíneo. Al principio, hacía ejercicio durante más de 30 minutos al día y dejé de beber y fumar. Llevaba una dieta baja en sal y grasas, rica en verduras y frutas, ya que se sabe que son buenas para la angina. Antes de eso, no hacía ejercicio y mi dieta era alta en calorías y grasas, así que fue una época muy difícil. El dolor en mi corazón era tan aterrador que intentaba evitar las carnes grasas, las frituras y las sopas aceitosas para prevenir una recurrencia. También comía pez de lomo azul dos o tres veces por semana, ya que tiene un alto contenido de ácidos grasos insaturados, que reducen el colesterol, un factor que contribuye a la angina.

Busqué nutrientes que ayudan con la angina de pecho y la recomendación más común fue la coenzima Q10, seguida del magnesio, las vitaminas del complejo B y el policosanol. Para prevenir la reaparición de la angina, he estado tomando regularmente la coenzima Q10 de Frombio y la fórmula multivitamínica del complejo B de GNC. La coenzima Q10 es esencial para la producción de energía en el cuerpo y es eficaz para pacientes con angina de pecho porque la producción y el suministro de energía son cruciales para el buen funcionamiento del músculo cardíaco. Los ingredientes del complejo vitamínico B, como las vitaminas B6, B12 y el ácido fólico, son buenos para la salud cardíaca y se ha demostrado que son eficaces para reparar los vasos sanguíneos dañados en pacientes con angina de pecho. Para prevenir la reaparición de la angina de pecho, he cambiado mi dieta y tomado suplementos constantemente, y ahora estoy bien, pero sigo prestando mucha atención y tomando precauciones.