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(煩惱)(故事)我40多歲,血壓很高

您好,我40歲時首次接受了全面健康檢查,哈哈。不過我平時有靜脈曲張,測量血壓時也只有135左右,所以勉強做完了胃鏡。醫生說血壓高的話不能做胃鏡。回家後用血壓計測量,空腹早晨血壓有時會到150。醫生說暫時不用吃藥,做有氧運動會有幫助,所以我每天走一萬步,但血壓仍然在140-150左右。請問有更好的管理方法嗎?我也曾吃過輔酶Q10,但停了,還需要繼續吃嗎?

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評論 3
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    ♡로운이
    혈압과 위내시경..관련있네요 알아갑니다
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    유유자적
    오메가3도 한번 드셔보심이 글구 홍삼쪽은 피하세요 커피 담배 술도 
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    강아림
    오메가쓰리도 한번 사가지고 드셔보시는게 좋을거같아요
    홍삼은패스