(Préoccupation)(Histoire) Je suis dans la quarantaine et j'ai une tension artérielle élevée.

Bonjour, en ayant 40 ans, j'ai passé pour la première fois un bilan de santé complet, haha. Mais j'avais déjà des varices, et en mesurant ma tension artérielle, elle était d'environ 135, ce qui m'a permis de faire une gastroscopie à peine. On m'a dit que si la tension est trop élevée, on ne peut pas faire de gastroscopie. En rentrant chez moi, j'ai mesuré ma tension avec un tensiomètre et parfois, le matin à jeun, elle atteint 150. Le médecin m'a dit que je n'avais pas besoin de prendre de médicaments pour l'instant et que faire de l'exercice aérobie serait utile, alors je marche 10 000 pas tous les jours, mais ma tension semble toujours être entre 140 et 150. Y a-t-il une meilleure façon de gérer cela ? J'avais aussi pris de la coenzyme Q10, mais j'ai arrêté. Devrais-je continuer à en prendre ?