임★선
정말 많이 챙겨주시는군요.. 그래도 한꺼번에 먹으면 간에 무리가 갈 수 있으니까 따로 따로 하나씩 드세요
我隨著年齡增長，每天的精力逐漸減退，靠營養補充品來補充。
一開始只是用維他命C輕鬆開始，現在卻逐漸增加了鎂、益生菌、奶蓟草，有時甚至還有膠原蛋白。
不知不覺中，連每天服用營養補充品也變得需要相當勤奮，才能達成目標。
吃了確實對身體有好處，但每天都這樣把所有東西都吃進去，真的有助於健康嗎，實在有點搞不清楚。
一天適當的營養補充品種類大約是多少呢？
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評論 4
폭스사실 많이 먹는다고 좋은건 아니죠 중복되는 종합비타민제나 스쿠알렌같은 오일영양제도 그렇고 딱 두어개 정도 중복되지안게 성분표 보고 드시는게 옳은거 같습니다.
김민정사람마다 영양제 기준이 달라서요 알맞게 드세요
이동선저도 이것저것 챙겨먹는데 필수 영양제는 비슷하지만 각자 챙겨먹는게 조금씩 달라서 머라 말씀드리기가 곤란하네요