Il mio orecchio dolorante che solo io conosco... Basta prendere 5 pillole di buon cibo al giorno

Ha mai sentito un suono tipo "pi" provenire dall'orecchio?

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Il acufene non dà problemi durante il giorno quando si è occupati, ma si manifesta quando si è soli in silenzio, soprattutto di notte quando ci si mette a dormire. I suoni percepiti variano da persona a persona, come un fischio, un battito cardiaco, il suono dell'acqua, un ronzio, ecc. Quando si manifestano questi sintomi, è difficile dormire e si prova molta sofferenza.

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Secondo un'indagine, oltre il 90% dei cittadini del nostro paese ha sperimentato almeno una volta un acufene. Tra questi, il 17% delle persone soffre di sintomi di acufene tali da disturbare la vita quotidiana.

 

 

Le cause del tinnitus

Le orecchie sono state sovraccaricate

La causa più comune dell'acufene è l'udito, ovvero il fatto che l'orecchio sia stato sovraccaricato. È più probabile che si sviluppi un acufene con rumore come quello di un cantiere rumoroso ogni giorno o, in particolare, tra i giovani che ascoltano frequentemente musica con le cuffie.

 

Il mio corpo è debole.

 

Anche se non si vive in un ambiente particolarmente rumoroso, ci sono casi in cui si sviluppa un acufene. Questo accade soprattutto quando il corpo è debole, e l'acufene si manifesta insieme a problemi di udito, mancanza di energia alle braccia e alle gambe, e una generale sensazione di debolezza, come sintomi di un indebolimento complessivo dell'organismo.

 

Ho avuto molto stress.

 

Quando si è molto stressati, si ha un carattere impaziente o si accumula rabbia nel corpo, può verificarsi un acufene. In questi casi, il sangue si dirige verso la testa, impedendo una circolazione generale del corpo. Se questa condizione persiste a lungo, il sangue non viene più fornito correttamente alle aree responsabili dell'udito, causando l'acufene. Inoltre, si possono verificare vertigini e, nei casi più gravi, improvvisa perdita dell'udito.

 

Ho un problema con la mascella

 

Anche se ci sono problemi alla mascella, può verificarsi acufene. Quando mastichiamo il cibo, utilizziamo i muscoli della testa, e mangiare a lungo cibi duri come i calamari o digrignare i denti durante la notte può anche causare acufene.

 

 

Cibi benefici per l'acufene

 

Per coloro che soffrono di acufene, si consiglia di consumare circa 5-6 noci al giorno.

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Le pinolenic acid e l'acido oleico, acidi grassi insaturi benefici per il corpo, sono abbondanti nelle pinoli, aiutando a prevenire le malattie che possono insorgere in persone con debolezza fisica.

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Probabilmente è molto difficile addormentarsi a causa del ronzio alle orecchie.

Si dice che 5-6 noci siano una misura preventiva.

È troppo semplice, vero?

Sembra che tu mangi quando mangi sujeonggwa o sikhye.

È bene consumare circa 5-6 noci o mandorle al giorno.