Une acouphène mystérieuse que seul moi connais... Il suffit de prendre 5 comprimés par jour de bons aliments.

Avez-vous déjà entendu un son de ' bip ' dans votre oreille ?

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Les acouphènes ne posent aucun problème lorsque l'on mène une vie active pendant la journée, mais apparaissent lorsque l'on reste seul dans le calme, en particulier la nuit lorsque l'on essaie de dormir. Les sons entendus varient d'une personne à l'autre, tels que un bruit de bourdonnement, un battement de cœur, un bruit d'eau ou un sifflement. Lorsque ces symptômes d'acouphènes se manifestent, il devient difficile de dormir et cela devient vraiment pénible.

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Selon une enquête, plus de 90 % des citoyens de notre pays ont déjà souffert d'acouphènes au moins une fois. Parmi eux, 17 % présentent des symptômes d'acouphènes suffisamment gênants pour perturber leur vie quotidienne.

 

 

Les causes de l'acouphène

Les oreilles ont été surmenées.

La cause la plus courante de l'acouphène est une perte auditive, c'est-à-dire que l'oreille a été trop sollicitée. Travailler quotidiennement dans des endroits bruyants comme un chantier de construction, ou écouter fréquemment de la musique avec des écouteurs, en particulier chez les jeunes, peut facilement provoquer des acouphènes, c'est-à-dire des bruits dans l'oreille.

 

Je suis faible.

 

Il arrive que des personnes ressentent des acouphènes même si elles ne vivent pas dans un environnement particulièrement bruyant. Cela se produit généralement lorsque le corps est faible, et les acouphènes s'accompagnent souvent d'une perte d'audition, d'une faiblesse dans les membres, ainsi qu'une sensation générale de faiblesse.

 

J'ai beaucoup subi de stress.

 

Lorsque vous êtes très stressé, que vous avez un tempérament impatient ou que vous avez beaucoup de colère dans votre corps, des acouphènes peuvent apparaître. Dans ces cas, le sang se concentre dans la tête, ce qui empêche la circulation générale du corps. Si cet état persiste pendant longtemps, le flux sanguin vers la zone responsable de l'audition peut être insuffisant, ce qui provoque des acouphènes. De plus, il peut y avoir des vertiges, et dans les cas graves, une perte soudaine de l'audition.

 

J'ai un problème avec la mâchoire.

 

Il est également possible de développer des acouphènes en cas de problème au niveau du menton. Lorsque nous mâchons des aliments, nous utilisons les muscles situés dans la tête, et si vous mangez longtemps des aliments coriaces comme le calmar ou si vous serrez beaucoup des dents pendant la nuit, cela peut également provoquer des acouphènes.

 

 

Les bons aliments pour les acouphènes

 

Les personnes souffrant de bourdonnements d'oreilles devraient consommer environ 5 à 6 noix par jour.

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Les graines de pin contiennent beaucoup d'acides gras insaturés bénéfiques pour le corps, tels que l'acide linoléique et l'acide oléique, ce qui aide à prévenir les maladies chez les personnes affaiblies.

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Il semble que l'acouphène rende l'endormissement très inconfortable.

Il paraît que 5 à 6 noix de pin suffisent comme mesure préventive.

C'est tellement pratique, n'est-ce pas ?

Il semble que ce soit pour manger du sujeonggwa ou du shikhye.

Il serait bon de prendre 5 à 6 noix ou amandes par jour.