김미주
당뇨가 무섭다고 하니 관리에 신경을 많이 써야 겠어요. 항상 이만큼만 건강하기를바라며요, 정보 감사합니다.
記者韓熙俊的報道
“糙米是最好的。”它對血糖有好處，但是……對於“這類人”來說，“我就不太確定了。”
糖尿病患者必須小心，避免傷害腎臟。
腎臟由微血管組成，血流量很高，接收心臟泵出的血液的20%。它們還負責過濾尿液中的代謝廢物。當血液和尿液中葡萄糖含量過高時，腎臟必然會承受更大的負擔。我們將探討糖尿病腎病變，這是糖尿病患者必須特別注意的併發症之一。
糖尿病腎病變是一種由於持續高血糖狀態導致腎功能下降至正常水平以下約60%的疾病。其併發症大致分為大血管併發症和微血管併發症，而糖尿病腎病變屬於微血管併發症。
糖尿病腎病變是糖尿病患者不可避免的常見併發症。在韓國，30%至40%的糖尿病患者患有糖尿病腎病變。眾所周知，糖尿病病程越長，與血糖相關的次級代謝物越容易損害腎臟。
如果糖尿病患者同時伴隨高血壓、肥胖和血脂異常等合併症，則發生糖尿病腎病變的風險會增加。最終，糖尿病腎病變可能發展為末期腎衰竭，需要透析或腎臟移植。
嚴格控制血糖是預防和治療糖尿病腎病變的關鍵。您必須注意飲食，定期運動，並服用合適的藥物。
即使是糖尿病患者，飲食方案也會因腎功能剩餘程度的不同而完全不同。
眾所周知，糖尿病患者應該吃糙米而不是白米，但如果糖尿病患者的腎功能嚴重受損（4-5期腎衰竭），最好吃白米而不是糙米。
這是因為混合穀物中含有的磷和鉀會對功能受損的腎臟產生不利影響。因此，糖尿病腎病變患者必須持續監測腎功能，並與醫療團隊制定合適的治療方案。
您不應隨意服用藥物。非類固醇類抗發炎藥（NSAIDs）會進一步損害糖尿病腎病變患者的腎臟。即使只是在藥局購買一片止痛藥，您也必須告知藥師您過去的疾病史。此外，您在進行CT掃描時也必須謹慎使用顯影劑。
嚴格控制血糖是預防糖尿病腎病變進展的關鍵。此外，建議每年進行腎功能檢查。糖尿病腎病變早期幾乎沒有症狀，泡沫尿、頻尿、夜間頻尿、水腫、疲倦、噁心、嘔吐和呼吸困難等症狀通常在病情發展到一定程度後才會出現。此時，腎功能往往已嚴重受損，治療難度增加；因此，定期檢查以便早期發現至關重要。
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對於腎臟嚴重受損的人來說，應該吃白飯而不是糙米飯。
即使是健康的米飯，也要根據診斷結果而定。
也有一些事情需要避免。
看來我需要定期進行健康檢查。