김미주
당뇨가 무섭다고 하니 관리에 신경을 많이 써야 겠어요. 항상 이만큼만 건강하기를바라며요, 정보 감사합니다.
韓熙俊記者的故事
糙米飯是最棒的
對血糖有幫助……但對於“這樣的人”來說，則是“說不定”
糖尿病患者應注意避免腎臟受損。
腎臟由微血管構成，血流量很大，約有心臟輸出的血液的20%流入腎臟。腎臟也會過濾尿液中的廢物。如果血液和尿液中的葡萄糖過多，腎臟必然會受到負擔。本文將介紹糖尿病患者特別需要注意的併發症之一——糖尿病腎病。
糖尿病腎病是由持續的高血糖狀態引起，導致腎功能下降至60%以下的疾病。併發症主要分為大血管併發症和微血管併發症，其中屬於微血管併發症。
糖尿病患者是必然會大量發生的併發症。我國約有30%到40%的糖尿病患者患有糖尿病腎病。據了解，糖尿病病程越長，因血糖相關的二次代謝產物，腎臟受損的情況越嚴重。
如果糖尿病伴隨高血壓、肥胖、異常血脂等合併症，糖尿病腎病的風險會更大。最終可能進展為需要透析或腎臟移植的末期腎衰竭。
嚴格的血糖控制是預防和治療糖尿病腎病的關鍵。要注意飲食，持續運動，並按時服用適當的藥物。
即使是同樣的糖尿病患者，根據腎功能剩餘的程度，飲食療法也會完全不同。
一般認為糖尿病患者較適合食用糙米飯而非白米飯，但如果糖尿病患者的腎功能嚴重受損（腎衰竭4~5期），則食用白米飯較為合適。
因為雜糧中的鈉、鉀等成分可能對功能下降的腎臟產生不良影響。因此，糖尿病腎病患者應持續了解自己的腎功能，並與醫療人員共同制定良好的管理策略。
藥物地圖不可以隨意服用。非類固醇消炎止痛藥會進一步損害糖尿病腎病患者的腎臟。即使在藥房購買止痛藥，也必須向藥師告知自己的慢性疾病。進行CT（電腦斷層掃描）時使用的造影劑也要小心。
為了阻止疾病的進展，嚴格控制血糖是基本措施。此外，每年進行腎功能檢查也是很好的。糖尿病腎病在早期幾乎沒有症狀，等到疾病進展到一定程度後，才會出現泡沫尿、頻尿、夜尿、水腫、疲勞、噁心、嘔吐、呼吸困難等症狀。此時腎功能已經嚴重受損，治療可能變得困難，因此定期檢查以早期發現非常重要。
==================
腎臟狀況較差的人建議用白米飯代替糙米飯
有益健康的飯，也根據疾病名稱而不同
也有需要避免的事情呢
我應該要持續進行健康檢查。
