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El arroz integral es el mejor para la glucosa en sangre, pero... para "estas personas" quizás no tanto

El arroz integral es el mejor para la glucosa en sangre, pero... para "estas personas" quizás no tanto

La historia del periodista Han Hee-jun
 
 
El arroz integral es el mejor para la glucosa en sangre, pero... para "estas personas" quizás no tanto.
 

Los pacientes con diabetes deben tener cuidado de no dañar sus riñones.

 

Los riñones están compuestos por microvasos y reciben un flujo sanguíneo tan alto que el 20% de la sangre bombeada por el corazón pasa por ellos. También filtran los desechos de la orina. Cuando hay una gran cantidad de glucosa en la sangre y la orina, los riñones pueden verse sobrecargados. A continuación, se explica sobre una de las complicaciones que los pacientes diabéticos deben tener especialmente en cuenta: la nefropatía diabética.

 

La nefropatía diabética es una enfermedad causada por un estado constante de hiperglucemia que reduce la función renal por debajo del 60%. Las complicaciones se clasifican en complicaciones de grandes vasos y complicaciones de microvasos, siendo estas últimas las que pertenecen a las complicaciones de microvasos.

 

Las complicaciones relacionadas con la diabetes son inevitables y ocurren con frecuencia. Entre el 30% y el 40% de los pacientes con diabetes en nuestro país sufren de nefropatía diabética. Se sabe que cuanto más larga es la duración de la diabetes, mayor es el daño renal debido a los metabolitos secundarios relacionados con la glucosa en la sangre.

Si existen enfermedades concomitantes como hipertensión, obesidad y dislipidemia junto con la diabetes, el riesgo de nefropatía diabética aumenta. En última instancia, puede progresar a insuficiencia renal terminal que requiere diálisis o trasplante de riñón.

El control exhaustivo de la glucosa en sangre es la prevención y el tratamiento de la nefropatía diabética. Hay que tener cuidado con la alimentación, hacer ejercicio de manera constante y tomar la medicación adecuada.

 

Incluso entre los pacientes con diabetes, la dieta varía completamente según la función renal restante.

 

Se sabe comúnmente que es mejor que los pacientes con diabetes coman arroz integral en lugar de arroz blanco, pero para los pacientes con diabetes que tienen una función renal muy deteriorada (insuficiencia renal en estadio 4-5), es mejor que coman arroz blanco en lugar de arroz integral.

 

La ingesta de cereales integrales, que contienen minerales como el potasio, puede afectar negativamente a los riñones con función deteriorada. Por eso, los pacientes con nefropatía diabética deben monitorear constantemente su función renal y establecer estrategias de manejo adecuadas junto con el personal médico.

No se debe tomar la medicina a la ligera. Los antiinflamatorios no esteroideos dañan aún más los riñones en pacientes con nefropatía diabética. Incluso al comprar un analgésico en la farmacia, debe informar al farmacéutico sobre su enfermedad crónica. También debe tener cuidado con el medio de contraste utilizado en las tomografías computarizadas (TC).

 

Para prevenir la progresión de la enfermedad, es fundamental controlar estrictamente los niveles de azúcar en la sangre. Además, es recomendable realizarse un examen de función renal cada año. La nefropatía diabética generalmente no presenta síntomas en las etapas iniciales, y solo después de cierto avance de la enfermedad aparecen síntomas como orina espumosa, aumento de la frecuencia urinaria, orina nocturna, edema, fatiga, náuseas, vómitos y dificultad para respirar. En ese momento, la función renal ya está bastante deteriorada, lo que puede dificultar el tratamiento, por lo que la detección temprana mediante revisiones periódicas es muy importante.

 

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Para las personas con problemas renales graves, arroz blanco en lugar de arroz integral

 

Arroz saludable, según la enfermedad.

También hay cosas que hay que evitar.

 

Debería hacerme chequeos de salud de manera constante.

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comentario 18
  • imagen de perfil
    김미주
    당뇨가 무섭다고 하니 관리에 신경을
    많이 써야 겠어요.
    항상 이만큼만 건강하기를바라며요,
    정보 감사합니다.
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    써니
    그렇군요~  철저한 혈당관리만이 당뇨병을 예방하고 신장을 보호 할 수 있겠어요  건강은 건강할때 지켜야한다는 말처럼요  좋은 정보 감사해요~~
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    이재철
    저는 당뇨병 환자에게  현미나 백미 대신 자곡밥을 추천합니다 소화나 모든것을 고려시
    잡곡밥이 좋은것 같습니다  잡곡밥 먹은지가
    3달이 지났는데 당뇨가 더 악화 되지않고  현상유지는 되는것 같습니다
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    쩡희^^(소원💖)
    건강검진도  잘 받아야겠어요
    당뇨관리  진짜 잘해야겠어요
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    ❤정쓰패밀리❤
    당뇨가 가족력이 있는것도 있어서 조심해야겠더라구요.
    좋은정보 감사합니다^^
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    이현자
    좋은정보 감사합니다 
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    이현자
    당뇨환자는현미 보다 백미가 
    건강에 좋다고 하네요~~
    건강관리 잘하고  화이팅합시다 
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    이현자
    당뇨환자는  현미보다
    백미가 좋다고 합니다
    당뇨는 합병증도 온다고 하니
    신경써야 하는병이라
    의사와 꼭 상담하고 약 복용합시다
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    김미정
    무서운병이죠.관리잘해서 모두 더안나빠지게 조절잘해요.건강하세요
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    박하경
    그러게요 ~
    현미밥이 다 좋은줄로만 알았는데..
    글쎄..아니군요!!
    잘 알고 먹어야겠어요!!
    정보 감사해요 ^^
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    김선주
    현미밥이 좋은건 알고 있는데 식구들이 좋아하지 않아서 따로 해먹자니 여간 번거로운게 아니네요.~^^
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    박효정
    신장이 안좋으면 현미밥보다 백미가 좋군요.
    좋은 식품이라고 모두에게 좋은 건 아니네요
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    지영도영
    좋은 현미도 사람에 따라 나쁠수 있군요
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    오둥씨
    현미밥이 신장환자에게는 해롭군요.
    잘 몰랐던 사실이었는데 잘 알아갑니다.
    현미를 뺀 잡곡을 넣어서 먹어야겠어요^^
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    아징이
    그렇군요
    당뇨엔 무조건현미밥이 좋은줄알았는데 신부그도 아니네요.
    앞으로 건강검진후 잘 관리 해야겠네요~^^
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    해피바이러스
    남들에게는 보약이 되는게 나에게는 독이 되는게 있다는 말이 사실이네요! 현미가 백미에 비해 영양적으로 좋다고 해도 소화력이 떨어지는 분들에게는 도움이 덜된다고 하더라구요.일반인의 경우 백미7:현미3의 비율까지만 밥에 섞어 먹는게 적당하다고 하니 참고하세요.
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    bi
    현미밥이 무조건 좋은 게 아니군요
    자신에게 맞는 밥을 먹어야겠어요 
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    깐데또까
     당뇨 있으신분은 현미밥 드시면 안되네요
     저의 엄마가 섞어서 드시던데.. 알려 드려야 겟어요