김미주
당뇨가 무섭다고 하니 관리에 신경을 많이 써야 겠어요. 항상 이만큼만 건강하기를바라며요, 정보 감사합니다.
韩熙俊记者的故事
糙米饭是最棒的，对血糖有好处……但对于“这样的人”来说，可能就不一定了
糖尿病患者应注意避免肾脏受损。
肾脏由微血管组成，血流量很大，约有20%的心脏输出血液流入肾脏。它还过滤尿液中的废物。当血液和尿液中的葡萄糖含量过高时，肾脏难免会受到负担。本文将介绍糖尿病患者特别需要注意的并发症之一——糖尿病性肾病。
糖尿病肾病是由于持续的高血糖状态引起的疾病，导致肾功能下降至60%以下。并发症主要分为大血管并发症和微血管并发症，其中属于微血管并发症。
糖尿病患者不可避免地会出现许多并发症。我国约有30%到40%的糖尿病患者患有糖尿病肾病。据了解，糖尿病病程越长，由于血糖相关的二次代谢产物，肾脏受损的情况越严重。
如果伴有高血压、肥胖、异常血脂等合并症，糖尿病肾病的风险会更大。最终可能发展为需要透析或肾移植的末期肾衰竭。
严格的血糖管理是预防和治疗糖尿病肾病的方法。要注意饮食，保持规律运动，并按时服药。
即使是同样的糖尿病患者，取决于肾功能的剩余程度，饮食疗法也会完全不同。
众所周知，糖尿病患者最好吃糙米饭而不是白米饭，但如果糖尿病患者的肾功能严重下降（肾衰竭4~5期），则应选择白米饭而不是糙米饭。
多谷物中含有的钠、钾等成分可能对功能减退的肾脏产生不良影响。因此，糖尿病肾病患者应持续了解自己的肾功能，并与医疗人员共同制定管理策略。
切勿随意服用药物。非甾体抗炎镇痛药会进一步损害糖尿病肾病患者的肾脏。即使在药店购买止痛药，也必须告知药剂师自己的既往疾病。在进行CT（计算机断层扫描）检查时使用的造影剂也要注意。
为了阻止疾病的进展，严格控制血糖是基本措施。此外，每年进行一次肾功能检查也是很好的。糖尿病肾病在早期几乎没有症状，直到疾病发展到一定程度后，才会出现泡沫尿、频繁排尿、夜间排尿、水肿、疲劳、恶心、呕吐、呼吸困难等症状。这时肾功能已经受到很大损害，治疗可能变得困难，因此定期体检以早期发现非常重要。
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肾功能较差的人应选择白米饭而非糙米饭
有益健康的饭菜，根据疾病名称而定
也有需要避免的事情呢
我应该坚持定期体检。
