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減肥熱量再見~雞肉條玉米餅

雞肉條

將雞肉切成指頭大小並炸的料理。

此外,雞肉條是一種炸雞。

 

減肥熱量再見~雞肉條玉米餅

 

無油炸雞肉堡的熱量和蛋白質是多少?

 

減肥熱量再見~雞肉條玉米餅

減肥熱量再見~雞肉條玉米餅

 

 

但是,我用三明治做的雞柳條不是100克,

大約一片含有75卡路里

比起蔬菜三明治,加入一塊雞肉的關係,味道也更好,推薦作為一份充實的減肥餐。

 

 

💛我盡量減少提供醬料

芥末醬、蛋黃醬、少許蜂蜜

 

減肥熱量再見~雞肉條玉米餅

 

 

💚 用玉米餅製作的情況

將準備好的醬料的一半塗抹在玉米餅上

鋪上生菜,加入紅捲心菜和黃色甜椒。

然後將炸雞堡放上後,將剩餘的半份醬料塗抹在上面。

 

減肥熱量再見~雞肉條玉米餅

 

💙 또띠아를 싫어하는 남편은

用橄欖片點綴的恆春麵包製作法

半邊的方法也和玉米餅一樣

用一片吐司剛剛好

 

減肥熱量再見~雞肉條玉米餅

 

僅供參考

使用過的玉米餅~~~

可能是因為牛奶玉米餅,所以很柔軟

完全沒有韌性口感

 

減肥熱量再見~雞肉條玉米餅

 

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評論 2
  • 個人資料圖片
    땡땡이
    또띠아가 활용하기 참 좋아요
    저도 또띠아로 여러가지 음식 많이 만들어 먹거든요
    이것도 참 맛있겠네요
  • 個人資料圖片
    쨋든럽
    직접 만들어 먹으면 더 맛있겠어요. 담백한 또띠아에 닭가슴살 채소 보기도 좋고 맛도 좋겠네요.