緩解頭痛的方法

消除頭痛的秘訣——美味的食物與按壓療法

有時候會因為偶爾來襲的偏頭痛而身體狀況變差。起初我吃了這個藥那個藥，但擔心過度依賴藥物會產生耐藥性，所以現在盡量不吃藥。像我這樣的人，早上不吃飯會感到沒力氣，睡眠不足時也會頭痛。所以頭痛的時候，我會先吃點好吃的東西，然後找壓點用按壓來解決頭痛。意外地很有效果。照片上標記的紅色部分也是用按壓，照片中沒拍到的是在兩側耳垂後方突出的一塊骨頭，從那裡往耳朵方向稍微往下有一個凹陷的地方，按壓那個地方，奇蹟般地感覺變好了。