缓解头痛的方法

消除头痛的秘诀——美味的食物和按压穴位

有时会因为偶尔出现的偏头痛而身体状况变得不好。起初我吃了各种药，但担心过度依赖药物会产生耐药性，所以现在尽量不吃药了。像我这样的人，早上不吃饭会感到精力不足，睡眠不足时也会出现头痛。所以头痛时，我会先吃点好吃的东西，然后找按压点用指压来缓解头痛。出乎意料地效果不错。照片中标记的红色部分是按压点，虽然照片中没有显示，但在两侧耳垂后面突出的骨头上，向耳朵方向稍微往下有一个凹陷的地方，按压那个地方，奇迹般地感觉变好了。