我獨特的血糖管理飲食雞胸肉蔬菜壽司卷

為了血糖管理，盡量用雞胸肉蔬菜壽司卷來吃晚餐~~^^

材料有海苔、糙米飯、雞胸肉香腸、蛋皮、生菜、芝麻葉、辣椒、炒小魚或辣味魷魚絲喔~

即使是糙米飯，也只放一點點喔~

雞胸肉和蛋皮，蔬菜都非常豐富~~~

捲起來吃多麼美味啊~^^

蛋白質和纖維質豐富，即使只吃一半也很有飽足感喔～推薦喔